Czasami zdarzają się sytuacje, w których złość przejmuje nad nami kontrolę. Choć emocja ta nie kojarzy się pozytywnie, to należy pamiętać, że jest ona bardzo ważna, ponieważ ukazuje, że sytuacja w otoczeniu danej osoby, w znacznym stopniu naruszyła jej granice, budząc tym samym sprzeciw. Trening kontroli złości w Lublinie przeprowadzany w placówce Promień, dedykowany jest wszystkim, którzy czują, że tracą kontrolę nad swoimi słowami i czynami. Może się tu zgłaszać każda osoba, niezależnie od wieku.

Celem treningu jest przede wszystkim uczenie się panowania nad gniewem. Ponadto, kursanci nabywają informacji i umiejętności związanych z:

  • nauką relaksacji,
  • nagradzaniem się,
  • właściwym odbiorem i interpretacją zachowań, które wywołują w nich złość,
  • umiejętnym wykorzystywaniem sposobów redukujących pobudzenie fizjologiczne,
  • dostrzeganiem sygnałów, jakie wysyła ich ciało.

20-819 Lublin, ul. Willowa 65/14

NIP: 537-117-74-16

http://promien.info/

2018-12-01 11:58:26

Poradnia psychologiczna

Egeria Sp.z o.o.

20076 Lublin, ul. Krakowskie Przedmieście 53

Bedlayn

22435 Komarów, ul. Janówka Wschodnia 10

Stylion

23413 Obsza, ul. Wola Obszańska 54A